Frühstück

In der Früh muss es oft schnell gehen. Die meisten bleiben lieber gerne ein paar Minuten länger im Bett, als sich in der Küche mit dem Zubereiten von aufwändigen Frühstückskreationen zu beschäftigen. Verständlich. Doch gesund frühstücken geht auch mit wenig Zeitaufwand, zum Beispiel mit Overnight Oats.

Das Frühstück gilt als wichtigste Mahlzeit des Tages. Wie ist das bei euch, frühstückt ihr regelmäßig? Wer sich in aller Früh schwertut mit fester Nahrung wie Brot oder Müsli, wird diesen Frühstückssmoothie lieben. Er liefert wichtige Nährstoffe und Energie für den Tag.